
Quesadilla de desayuno con espinacas y huevo (Sincronizada)
¡Despiértate con todo el sabor y las proteínas sin prisas por la mañana! ¡Aquí tienes una quesadilla de espinacas y huevo (sincronizada) fácil de preparar que te dejará satisfecho!
Ingredientes
Pasos para completar
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1
En un bol grande, bate los huevos, los tomates, la cebolla, la sal y la pimienta. Reserva.
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2
Añade aceite de oliva a una sartén antiadherente mediana y caliéntala a fuego medio durante 1 minuto. Vierte la mezcla de huevos, coloca las espinacas encima y cocina a fuego medio-bajo hasta que los huevos estén casi cuajados, unos 3 minutos; no remuevas. Dale la vuelta con cuidado al huevo y sigue cocinando durante 2 minutos más.
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3
Mientras tanto, precalienta una sartén o plancha durante 1 minuto a fuego medio-bajo. Coloca la tortilla y caliéntala durante 15 segundos por un lado. Da la vuelta a la tortilla y añade ½ taza de queso Chihuahua. Coloca el huevo encima del queso, añade el resto del queso y cubre con la otra tortilla. Presiona con una espátula. Cocina la quesadilla durante 2 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando para que la tortilla no se queme. Retira la quesadilla, córtala en cuartos, ¡sírvela y disfrútala!
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